latihan agar tendangan keras

Cara Meningkatkan Kecepatan dan Akurasi Tendangan dalam Taekwondo. tendangan terjauh di dunia Pelajarilah cara mempersingkat waktu yang dibutuhkan kaki Anda untuk mendarat di wajah, leher, lutut, dan bagian tubuh lawan yang lain Jika Anda mengikuti langkah-langkah ini, dalam beberapa minggu seharusnya Anda sudah bisa menendang lebih cepat dari lawan, kecuali lawan Anda