jam tidur kalong

Waktu tidur siang yang baik yakni di seputar jam makan siang, antara pukul 12. result kentucky midday jam berapa 30 sampai 14 00 Hindari tidur siang di atas pukul empat sore Cari tempat yang nyaman untuk tidur siang, pilih tempat yang tidak silau, suhu udaranya nyaman, dan tidak bising Agar lebih nyaman, gunakan penutup mata dan penyumbat telinga sehingga tidur siang tidak