gambar aba aba siap

Sedangkan ketika aba-aba "siap" lutut-lutut ditekan ke belakang. gambar prajurit romawi Lutut kaki depan ada dalam posisi membentuk sudut siku-siku. gambar tante2 bugil Lutut kaki belakang membentuk sudut antara 120-140 derajat Pinggang sedikit diangkat tinggi dari pada bahu, tubuh sedikit condong ke depan Bahu sedikit lebih maju ke depan dari ke dua tangan